Inilah obat sakit hati yang harus anda ketahui

Obat sakit hati

Inilah obat sakit hati yang harus anda ketahui-Setiap manusia pasti pernah mengalami yang namanya sakit hati. Sakit hati merupakan masalah yang umum terjadi dalam kehidupan manusia, secara manusia memiliki pribadi dan watak yang berbeda-beda, melalui perbedaan itu wajar kalau manusia sering berselisih paham, berbeda pendapat yang menyebabkan suatu gesekan dan menimbulkan sakit hati.

Sering sekali kita dengar kata sakit hati dalam kehidupan sehari-hari kita. Berikut ini ciri-ciri orang yang sakit hati.

1.   Memiliki sikap apatis (tidak perduli) pada orang lain

2.   Memiliki perasaan yang sensitif dan mudah untuk tersinggung

3.   Cenderung menjauhkan diri dari pertemuan orang-orang baru

4.   Memiliki sedikit teman atau jarang memiliki sahabat dekat

5.   Memiliki sedikit atau tidak memiliki sama sekali rasa terima kasih

6.   Sering melontarkan kritik pedas yang menyakiti temanya

7.   Mempunyai perasaan benci yang tidak beralasan dalam jangka waktu yang          lama.

8.   Mempunyai sikap keras kepala  dan sering menggerutu

9.   Tertutup terhadap lingkungan sekitar

10.  Mempunyai suasana jiwa yang tidak stabil

Setiap orang yang ingin keluar dari sakit hati pasti memiliki cara yang berbeda-beda untuk melupakan rasa sakit hatinya. Sebaiknya ketika ingin melupakan rasa sakit hati diselesaikan dengan cara yang positif.

Berikut ini adalah beberapa cara untuk mengobati sakit hati.

1.   Selalu bersyukur dan ikhlas

Mensyukuri segala yang terjadi dalam kehidupan kita akan membuat keadaan lebih baik. Ketika kita diberikan sesuatu pengalaman yang menyakitkan, disitu Tuhan memberikan ujian supaya kita bisa tahan uji.

2.   Berdamai dan memaafkan orang yang menyakiti kita

Memang bukan hal yang mudah untuk bisa memaafkan orang yang telah membuat sakit hati. Namun kita harus rendah hati memulai terlebih dahulu untuk berdamai. Sebagai orang Kristen pasti kita mengetahui doa Bapa kami yang sering kita ucapkan. Tetapi kita sering melupakan nilai yang terkandung di dalamnya. Dalam doa Bapa kami tersebut terkandung perintah untuk saling mengampuni, di situlah kita sering gagal dalam memparaktekan doa yang diajarkan Yesus kepada kita.

3.   Berdoa kepada Tuhan

Memohon ampun kepada Tuhan atas segala kesalahan dan memohon pertolongan untuk lepas dari rasa sakit hati. Berdoa merupakan kekuatan rohani untuk dapat menghadapi setiap masalah apapun.

4.   Belajar terbuka kepada teman, sahabat atau keluarga

Manusia tidaklah hidup di dunia  hanya seorang diri. Maka dari itu, ketika memiliki masalah kita bisa mencari solusi dengan orang terdekat kita dengan curhat dan share. Hal itu akan lebih membuat tenang pikiran kita. Ibarat beban yang kita miliki, ada orang yang membantu mengangkat beban tersebut.

5.   Milikilah pikiran dan pergaulan yang positif

Dengan berpikiran positif, perasaan negatif akan hilang. Jangan berpikiran negatif dulu terhadap apa yang orang lakukan atau bicarakan. Berada dalam pergaulan yang positif akan menjauhkan kita pada perbuatan yang negatif atau merusak kehidupan kita.

6.   Milikilah hati yang gembira

Hati yang gembira adalah obat yang manjur, tetapi semangat yang patah mengeringkan tulang (Ams 17:22). Memiliki hati yang gembira akan membuat suasana jasmani dan rohani menjadi lebih tenang dan bahagia.

Perasaan tersakiti atau sakit hati itu tidak salah, tetapi yang menjadi masalah adalah bagaimana cara kita menghadapinya. Sakit hati akan menjadi masalah yang besar jika sakit hati tersebut tidak dikendalikan dengan benar maka kepahitan dalam hati akan timbul. Ketika sakit hati berubah menjadi kepahitan, maka hal ini yang akan menghancurkan kehidupan manusia.

Maka jauhkan rasa sakit hati dalam kehidupan anda.

Terima kasih telah membaca artikel Inilah obat sakit hati yang harus anda ketahui, jika artikel ini bermanfaat, silahkan bagikan/share keteman-teman anda,

Semoga bermanfaat.

Obat anti galau

Obat anti galau

Obat anti galau-Galau adalah sebuah situasi dimana anda sedang merasa labil, suntuk, kacau, gelisah, resah dan banyak masalah yang ada pikiran. Hal ini sering  terjadi pada anak muda / remaja, karena di masa muda itu merupakan masa labil dari seorang manusia. Biasanya berkaitan dengan masalah cinta yang sering dikaitkan dengan kehidupan anak muda.

Jaman sekarang di era informasi ini, informasi dari jeraring sosial, dari media dunia maya sangat cepat, tetapi kita juga harus berhati-hati menggunakanya. Tak jarang, banyak anak muda melampiskan emosi atau  kegalauanya lewat media tersebut.

Berikut ini faktor yang menyebabkan galau.

1.    Punya banyak masalah

Selama manusia masih hidup, wajar kalau manusia tersebut memiliki masalah. Masalah yang muncul akan menjadi pikiran dalam kehidupan. Terkadang masalah yang tidak teratasi akan membuat masalah semakin bertumpuk.

2.    Akan menghadapi sesuatu hal

Ketika kita akan menghadapi sesuatu kita bisa menjadi galau, entah ujian, skripsi, tes perkerjaan dan lainya yang sering kali mempengaruhi masa depan dan kehidupan kita.

3.    Mendapat masalah besar

Mendapat masalah yang besar memang membuat pikiran kita seperti membawa beban yang berat dalam kepala kita. Wajar saja kalau masalah besar akan membuat pikiran kita selalu tertuju dan terpusat pada masalah tersebut

4.    Mengkawatirkan sesuatu

Rasa kuatir memang wajar dalam kehidupan kita, entah kuatir sekolah, pekerjaan, pasangan hidup, keluarga dan sebaginya. Kuatir yang berlebihan akan menguras  energi dan pikiran dalam kehidupan manusia.

5.    Memikirkan sesuatu yang tidak jelas

Terkadang manusia memiliki keinginan yang melampaui batas kemampuanya, hingga pada akhirnya pikiran menjadi tidak menentu dan arah yang akan kita tuju semakin tidak jelas.

3 langkah untuk mengatasi galau

1.    Percaya dan menyerahkan setiap kehidupan kepada Tuhan

Dengan percaya dan menyerahkan kehidupan pada Tuhan, setidaknya kita akan merasa tenang karena setiap kehidupan kita adalah penyelenggaraan Tuhan.

2.    Mengucap syukur

Mengucap syukur adalah tanda bahwa kita berterima kasih atas apapun yang di berikan Tuhan kepada kita. Tuhan pasti telah memberikan yang terbaik dalam setiap usaha dan setiap jerih payah yang kita lakukan.

3.    Berpikiran positif

Berpikiran positif akan membuat pikiran kita lebih tenang. Sesuatu apapun itu hendaknya kita berpikiran positif terlebih dahulu.  Dengan berpikiran positif akan menghilangkan rasa galau.

4.    Membaca Alkitab

Dengan membaca Alkitab, kita akan mengetahui setiap tuntunan, teladan, kehidupan yang baik yang bermanfaat dalam kehidupan kita.

5.    Memiliki komunitas yang dapat membangun.

Komunitas yang positif tentunya akan membangun diri kita. Ketika kita bergaul dengan orang-orang yang baik, maka baik pulalah kehidupan kita. Komunitas sebagai sarana berbagi/share, saling menguatkan, memberikan perhatian dan solusi.

Berikut ini beberapa ayat anti galau:

1.     Yohanes 14:27

2.     Filipi 4:7

3.     1 Petrus 5:7

4.     Filipi 4:6

5.     Mazmur 40:7

6.     Yohanes 14:1

7.     Yesaya 40:31

8.     Ulangan 31:6

9.     Mazmur 112:6-8

Dan masih banyak lagi ayat yang bisa kita temukan dalam Alkitab.

Galau merupakan pilihan dalam kehidupan, kita sendirilah yang menentukanya. semoga obat anti galau ini bermanfaat. setelah membaca artikel ini tentang GALAU, mari perbaiki kehidupan kita.

Jadikan GALAU yang Positif yang bermakna:

God

Always

Listening

Always

Understanding

Terima kasih telah membaca artikel obat anti galau, bila bermanfaat silahkan share / bagikan keteman-teman anda.